受不了这个嘲笑22岁的女孩在元旦上吊自杀:在艰难的世界里,你需初恋夫妇130615要这四种防御能力

国家馆编辑部:

大家好。我是国家馆的编辑。

元旦,原本是新的一年的开始,但最新的消息,让人叹息:

一个高年级的女孩在宿舍上吊自杀,留下一句话:受不了嘲笑的样子。

逝者已逝去,但仍有许多思想留给活着的人。

01

22岁的大姑娘在元旦上吊自杀。

2019年1月1日,新年的第一天。

河南省一所大学的22岁大四女生小苗在宿舍里挂了一条围巾,对世界说了永远的再见,在小苗手机的备忘录中,她留下了一个信息:她不能忍受周围的嘲笑。

小苗是个好姑娘,平时成绩很好,全年都有奖学金,是学校学生会办公室主任和主席团成员,这样的好姑娘怎么会濒临灭绝呢

所有这一切将于2017年6月21日开始,这一天,小苗和他的同学在宿舍使用了非法的热水器,导致火灾。整个宿舍被焚毁并蔓延到其他宿舍。

由于火灾,小苗被作为一本负面教材受到了惩罚和批评,小苗情绪不高,心理压力很大,可以想象。

因此,悲剧毫无预兆地发生了。(来源:移动中国网)

青春的模式,在这枯萎上,给亲友带来极大的痛苦,这不是我们的责任,我们不想认真学习,只会后悔。

回首悲剧:过失引起的火灾,惩罚引起的挫折,面对他人的视觉和心理压力…

这个世界总是有困难和阴影。如果我们心中有盔甲,也许结局会不同。

02

世界上有很多风险,生活是很困难的,生活是活着的,没有人生活得绝对满意。

然而,当今社会竞争日趋激烈,压力日益增大。许多人,尤其是年轻人,越来越难以面对不幸的生活,结果,他们中的一些人走极端,选择自杀。

据报道,中国的平均自杀率为23/10万,每年有近30万人自杀死亡,相当于欧洲中等国家人口的四分之一。

一项调查显示,24.39%的上海中小学生有一个自杀的念头,15.23%的人认真考虑过这个念头,5.85%的儿童计划自杀,1.71%的中小学生试图自杀。

自杀也是中国15至34岁人群的第一大死因。

如果自杀过于极端,那就不太常见了。那么,心理健康问题就更常见了。

根据《中国城市居民心理健康白皮书》,73.6%的城市居民处于亚健康状态,16.1%的城市居民有不同程度的心理问题,只有10.3%的城市居民完全健康。(来源:经济参考网)

大多数现代人都经历了一定程度的焦虑、愤怒、沮丧、压力和抑郁,几乎没有人能逃脱。学生考试不及格,年轻人失恋、酗酒,中年人有养育和养老的压力,办公室工作人员受到老板的责骂和痛哭。

没有人的生活总是一帆风顺的,但有些人在受苦,还在微笑;有些人在遇到小灾难时感到沮丧。

世事难料,人生充满荆棘。要平静地生活,轻举重,避免悲剧和不幸落在你的头上,你需要有一个基本的防御能力来应付这个世界。

幸运或不幸的是,你别无选择,但你可以选择接受这四种能力。

03

风险规避:乐观和疏忽导致的死亡

小苗悲剧的起点是宿舍火灾,但如果她意识到危险,避免使用禁止使用的热水器,她的生活可能会有所不同。

这让我想起了我的朋友老乡。

老乡毕业后在一家汽车公司工作,工作多年,节俭节约了20多万元,有钱的时候总想赚更多的钱。

由于媒体上很多文章都提倡金融睡眠后的自由收入,老乡感到很痒,想好好投资和理财。

结果,他把所有的钱都投到了一个P2P平台上,心想:预期年利率是12.5%,啊,亲爱的,我离金融自由的梦想不远初恋夫妇130615了!

一些朋友建议他放松一点:这么高的利率是不是有点不合理更重要的是,人们强调期待。这种预期是如何实现的不清楚,投资和财务管理都有风险。我们仍然需要谨慎。

老乡一点也不重视潜在的风险:别担心,没关系。很多人都在做P2P,我只投资了几美元。其他人不怕投资太多,比我富有的人更聪明。他们如何投资于那些他们不赚钱的地方

结果,去年夏天,p2p平台爆炸了,他一夜之间什么也没有。过去几个月的生活费都是靠向朋友借钱勉强度日的。

其次,他母亲病了,要求为手术筹钱,所以他不能到处借钱;他原本打算结婚的女朋友离开了他;由于过度焦虑,他的工作表现也急剧下降。

一点点疏忽,一点点乐观,带来了一系列意想不到的坏事。

汉代司马相如说,智者远见卓识,智者隐形,世界上所有的危险都潜伏在我们的乐观和疏忽之中,危险无处不在。没有警惕,人们容易掉进坑里。

避免危险的能力能最大程度地使我们远离麻烦。

04

不敏感:不要担心别人对你的看法,因为他们根本不关注你。

小苗最后一句话是:我受不了周围的嘲笑,这可能反映了她非常关心外界的眼光和评价。

人,作为一种社会动物,往往是自信的源泉,关心别人的想法是没有错的,但问题是太多的关心会给自己造成心理上的痛苦,缺点大于好处。

从心理学上讲,有一个词叫做焦点效应,意思是人们常常认为自己是社会的中心和焦点,高估了别人对自己言行的关注程度。

美国心理学家做了一个心理实验。

他要求大学生穿名牌T恤,走进教室,根据大学生自己的估计,大约一半的学生会注意到自己穿着名牌。

结果令人惊讶:只有23%的人注意到了他的著名T恤,这远远低于他的预期。

这项实验表明,我们经常感到自己处于中心和焦点,杀人虎头铡但事实上,没有那么多人关心你。

如果有人真的喜欢咀嚼你的舌头,谈论你如何评价你呢

日本作家渡边俊一曾经发明了不敏感这个词。他说,只有漠视和冷静地处理各种不愉快的错误,我们才能幸福而慷慨地生活。

别把别人的话当真。做一个男人有时候需要有点麻木不仁。

不敏感可以帮助我们最大程度地避免担心自己。

05

抵抗挫折:你怎么能在不经历暴风雨的情况下度过更大的风暴

每个人在生活中都一定经历过挫折。普通人越沮丧,他们就越怨恨,但他们越沮丧,他们就越勇敢。

小时候,我读《三国演义》。我喜欢巧夺天工的诸葛亮,还有正义感很强的关云昌,当我长大以后再看三国时,我发现刘大叔是三国第一流的英雄。

刘煌叔叔上半生是一次失败和挫折。

23岁时,刘备因军事功绩,很难找到一个小官吏的工作,但他遇到了朝廷派来的鉴定官,在他家门口找了个毛病,被他脾气暴躁的弟弟打了一顿。几天后他失去了那个官员。

把徐州作为世界霸权的基地是不容易的。结果,吕布接管了徐州,连刘大叔的妻子和孩子也被俘了。

准备联合袁绍一起对付曹操,被曹操的军队打败。

刘备上半生,一路被打败、逃亡、打败、逃亡,在这样一个循环中反复多次,屡战屡败,但从未自我毁灭性的放弃,仍屡战屡败。

直到曹操在赤壁战役中被打败,刘备才在荆州站稳了脚跟,并认真地取得了自己的地位,那一年,他48岁,半个多世纪了。

多少人,在他这个年龄,经历了这么多挫折,他们已经变得自满。刘备更勇敢,更沮丧。他经历过风暴,带了更多的风暴。

他可能是三国中最难创业的君主,挫折并没有打倒他,而是成就了他。

在过去的几年里,互联网上有一句流行语:你只有在承受得起失败的情况下才能赢得异界之我是死神下载美丽。

对挫折的抗拒在最大程度上决定了你生活的高度。

06

删除:删除过去并展望未来

每个人都有自己不愿回首的过去。不断地舔过去的伤口不仅会阻止伤口愈合,而且会使伤口溃烂和感染,他舔得越多,伤口就越多。

鲁迅短篇小说《福》中的湘林修女非常悲剧,我年轻时娶了一个丈夫,但没想到他早死。不久,我岳母把他卖给了山谷,并娶了第二任丈夫。

但不幸的事情又发生了:她的第二任丈夫死于伤寒,她的独生子阿玛欧被一只狼抢走了,现在祥林的嫂子变得孤单无助。

当她来卢镇帮助她时,她失去了原有的精神,告诉大家她的悲惨经历:我很傻,真的……一大片自怜,就像自己的伤口,一边舔着别人看。

起初,有许多人同情她,不自觉地哭了起来。但我听到的太多了,整个镇子都很无聊。只有祥林本人,记忆似乎被固定在过去,周围的话题,总是无法绕开过去的痛苦。

最后,她不得不在贫困和荒凉中死去。

毕竟,祥林姐姐是传统社会的一个女人。她读书不多,知识也不多。当然,你不必向祥林姐姐学习,你也会沉溺于过去的不好记忆中。

让过去随风而逝,删去过去,向前看,路越宽,心里就越舒服。

删除能力决定了你尽可能摆脱过去的能力。

07

生活在这个世界上的人们一定会受伤,流下眼泪,再也回不来了。

没有人的道路没有荆棘,没有人的天空没有风雨,没有人的旅途是平坦的。不受欢迎的事情往往是89,可以像其他人一样对人说话。

谁不把最柔软脆弱的心包裹在坚固的盔甲下

2018年已经一去不复返了,不管发生了什么不愉快的事情,让他过去吧。

2019年,新的一年才刚刚开始,一个新的开始,你应该有一个新的面貌。

在新的一年里,你的庇护能力将使你安全。

你的不敏感会使你在新的一年里无忧无虑。

你的韧性会使你在新的一年里变得坚强。

你的删除能力会让你在新年忘记烦恼。

而你,不管风雨,只要加油就行了。

今日作者

图片来自互联网,版权归原作者所有。

本文原由国家馆创作,由国家馆转载。

结束

标签:过去 没有 自杀

版权声明:本文章,于2019-02-11 18:28:18,由han7rui发表。

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